Зимняя ягода: полезные свойства хурмы для организма![]()
Хурма – источник витаминов и полезных веществ. В осенний период солнечный фрукт особенно популярен и способен повысить настроение в серые дождливые будни. О полезных свойствах хурмы можно говорить бесконечно, но рассмотрим основное благотворное влияние на мужской и женский организм. Хурма – кладезь микроэлементов:
Хурма: полезные свойства и противопоказанияНесмотря на повышенное содержание сахара, умеренное потребление оказывает благотворное влияние на организм. Полезные свойства хурмы для организма:
Помимо вышеуказанных полезных свойств, хурма рекомендована и мужчинам в качестве регулятора функций предстательной железы. Польза хурмы для мужчин становится еще значимей. Читайте также: Фрукты-овощи: можно, но осторожно! Существуют различные сорта хурмы и все они одинаково полезны, в том случае если плод созрел. Хурма королек, к примеру, содержит меньше всего танинов, избыток которых может привести к неблагоприятным последствиям. Хурма шоколадная отличается менее выраженной терпкостью, поэтому полезна и вкусна детям. Хурма инжирная в отличие от других сортов не такая сладкая и ее рекомендуют употреблять в умеренном виде диабетикам. Хурма сушеная улучшает работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливая все процессы в норму. Вяленая хурма сохраняет все свойства спелого свежего фрукта. При беременности хурма особо полезна. Магний восстанавливает нервную систему, повышает стрессоустойчивость, железо увеличивает уровень гемоглобина. Улучшается настроение и укрепляется общее состояние организма. Косточки хурмы полезные свойства имеют аналогичные плоду. Их используют в народной медицине, делают отвары, мази и др. ПротивопоказанияФрукт противопоказан людям, которые перенесли операции на ЖКТ, кормящим мамам и малышам до года. Ограничить до минимума и употреблять с осторожностью рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом и избыточным весом. Выбирать следует спелые плоды, имеющие не ярко выраженный вяжущий вкус. Так риск возникновения каких-либо последствий снижается к минимуму.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
Источник |
Выбор
редакции
|
НОВОСТИ
ПОСЛЕДНИЕ
ТОП
КОММЕНТИРУЮТ
|